スマホのストレージ容量はどれくらい必要？目安や選び方、節約する方法など

作成日：2024.08.28更新日：2024.10.21

9. 機種の選び方

スマホ選びの際、よく見かける言葉の一つに「ストレージ（ROM）」があります。

快適に利用するためには、用途に合ったストレージ容量を選ぶことが大事です。

この記事では、スマホのストレージについてわかりやすく解説していきます。

スマホのストレージ（ROM）とは
メモリ（RAM）との違い
おすすめのストレージ容量

おすすめのストレージ容量は、用途によって異なります。
用途ごとの目安を紹介しているので、ぜひご覧になってみてください！

価格や料金などは、2024年現在のものです。

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iPhoneのおすすめストレージ容量は何GB？選び方や節約方法も紹介

ストレージ容量（ROM）とは

「ストレージ（ROM）」は、データを保管しておくための記憶領域です。
ストレージ容量が大きいほど、多くのアプリや画像などのデータを保存できます。

メモリ（RAM）との違い

スマホの記憶エリアには「メモリ（RAM）」と「ストレージ（ROM）」の2種類があります。

	メモリ	ストレージ
保存期間	一時的	永続的
処理速度	高速	低速
データ容量	小さい	大きい

どちらも容量が「GB（ギガバイト）」で表記されることが多いため、紛らわしいかもしれません。

1GBは、約1,000MB（メガバイト）です。

メモリとストレージの違いは、作業机に例えるとわかりやすいです。

メモリ容量：机の大きさ
ストレージ容量：引き出しの大きさ
CPU：作業する人

机の上（メモリ）で処理したデータを、引き出し（ストレージ）に保存しておくイメージです。

たとえば、「Xperia 1 V（キャリアモデル）」のスペック表には、次のように記載されています。

RAM/ROM
12GB/256GB

（引用：Xperia 1 V | 仕様（スペック） | Xperia（エクスペリア） | ソニー）

上記の場合、メモリは12GBで、ストレージは256GBです。

スマホのメモリについては、下記の記事からご覧いただけます。

スマホのメモリ容量はどれくらい必要？快適に動作する目安を紹介

ストレージ消費量の目安

ストレージ消費量の目安を、下記の3つに分けて見てみましょう。

アプリ
写真、動画
システム領域

アプリ

ゲームを遊ぶか否かで、ストレージの消費量は大きく異なります。

ゲームアプリは、比較的多くのストレージ容量が必要です。
とくに本格的なゲームになると、1つのアプリで10GB以上消費する場合があります。

2024年8月現在、App Storeにおける、定番アプリのインストール容量をまとめました。

	インストール容量
LINE	353.6MB（0.4GB）
Instagram	302.6MB（0.3GB）
YouTube	291.1MB（0.3GB）
原神	2.8GB ＊追加データを含めると20GB以上
ポケモンGO	349.4MB（0.3GB）
プロジェクトセカイ	559.5MB（0.6GB）＊追加データを含めると5GB以上

また、NetFlixやAmazonプライムビデオなどで、映画やアニメ、ドラマをまとめてダウンロードする場合も数GB単位で容量が必要です。

写真・動画

写真や動画の撮影も、比較的多くのストレージ容量を消費します。

一例として、iPhoneの動画撮影時の消費量を見てみましょう。

	1分間あたりの消費量
	高効率	互換性優先
720p/30fps	45MB	60MB
1080p/30fps	65MB	130MB
1080p/60fps	90MB	175MB
4K/24fps	150MB	270MB
4K/30fps	190MB	350MB
4K/60fps	400MB	-

デフォルトの「1080p/30fps」では、おおむね10分間で1GB前後消費することがわかります。

写真は1枚あたり数MB以内に収まりますが、気軽に撮影できるため消費量が大きくなりがちです。

システム領域

スマホのストレージ容量は、すべてが自由に使えるわけではありません。
スマホの動作に必要な「OS」や「システムデータ」などもストレージ容量を消費するためです。

自由に使える容量は機種により異なりますが、おおむね15GB〜30GBほど割り引いて考えるといいでしょう。

128GBモデルなら、自由に使える容量は100GB前後です。

ストレージ容量が不足するとどうなる？

ストレージ容量が不足すると、新たにデータを保存できなくなります。

アプリがインストールできなくなる
アプリやOSのアップデートができなくなる
容量不足の警告が出る

スマホの動作が不安定になる場合もあります。

ストレージの空き容量を確認する方法

新しいスマホを購入する前に、現在のストレージの利用状況を確認しておくといいでしょう。

iPhoneの場合

設定アプリ＞「一般」＞「iPhoneストレージ」をタップ

「iPhoneストレージ」画面では、コンテンツやアプリごとの消費量を確認できます。

Androidスマホの場合

設定アプリ＞「ストレージ」をタップ

＊メニューや表記はメーカーや機種によって異なります。

	64GB	128GB	256GB	512GB	1TB
iPhone	iPhone 16 Pro	-	〇	〇	〇	〇
iPhone 16	-	〇	〇	〇	-
iPhone SE（第3世代）	〇	〇	〇	-	-
Androidスマホ	Pixel 9 Pro	-	〇	〇	〇	-
	Pixel 9	-	〇	〇	-	-
	Pixel 8a	-	〇	-	-	-

スマホのストレージ容量を節約する方法

スマホのストレージ容量を節約する方法はさまざまです。

使っていないアプリを削除する
写真や動画を削除する
音楽を削除する
キャッシュを削除する
クラウドストレージを活用する

Androidスマホの一部機種ではmicroSDが利用できますが、対応機種は減ってきています。

iPhoneのストレージ容量を節約する方法は、下記の記事からご覧いただけます。

iPhoneのストレージ容量の確認方法と空き容量を確保する方法を紹介！

クラウドストレージの活用がおすすめ

ストレージ容量を節約する方法の中でも、クラウドストレージの活用がとくにおすすめです。

クラウドストレージとは、インターネット上にファイルを保存できるサービスです。

データをインターネット上にバックアップするため、

スマホの故障・紛失時も安心
他のデバイスからもアクセスできる

といったメリットがあります。

またスマホのストレージ容量が減らせるため、スマホ購入時の予算を抑えられます。

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プラン	月額料金
iCloud 5GB	無料
iCloud+ 50GB	130円
iCloud+ 200GB	400円
iCloud+ 2TB	1,300円
iCloud+ 6TB	3,900円
iCloud+ 12TB	7,900円

プラン	月額料金

15GB	無料
Google One	ベーシック（100GB）	250円
スタンダード（200GB）	380円
プレミアム（2TB）	1,300円
プレミアム（5TB）	3,250円

プラン	月額料金
5GB	無料
100GB	250円
1TB	1,300円
2TB	2,600円

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